Спецвыпуск с психологом: тревожность и страхи во время учебы и экзаменов. Как абстрагироваться от внутренних переживаний
Update: 2022-04-20
Description
Всем привет! Мы рады, что вы слушаете нас и радуете своей активностью!
Сегодняшний выпуск мы записали с психологом Разумейко Еленой Сергеевной. Это приятная беседа-терапия, которая поможет школьникам и студентам в самое нелегкое время услышать важные слова. У каждого из нас бывают проблемы, которые циклично повторяются, а как их решить — не понимаем!
01:30 Стресс во время экзамена — это нормально? Как повлиять на это состояние, чтобы оно не сказалось на результатах?
Сегодняшний выпуск мы записали с психологом Разумейко Еленой Сергеевной. Это приятная беседа-терапия, которая поможет школьникам и студентам в самое нелегкое время услышать важные слова. У каждого из нас бывают проблемы, которые циклично повторяются, а как их решить — не понимаем!
01:30 Стресс во время экзамена — это нормально? Как повлиять на это состояние, чтобы оно не сказалось на результатах?
13:24 Как браться за неприятные дела и задачи, как перебороть себя и начать делать?
21:03 Как перестать переживать за будущее и жить моментом?
26:13 Как избавиться от навязчивых мыслей? Как работать с тревожностью?
28:37 Как работать с негативными установками?
38:22 Советы от Елены Сергеевны для школьников и студентов
Если вы не услышали ответ на какой-то вопрос или хотите проконсультироваться, то можете обратиться к Елене Сергеевной.
Актуальные контакты:
Whats App: wa.me/79126068208
Нас можно поддержать финансово: https://www.tinkoff.ru/rm/komogorov.timur1/H7PMm94986/
Мы Вконтакте: https://vk.com/mneko2
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
