Таня Новикова. Тренд на ЗОЖ и продуктивность
Update: 2025-07-22
Description
В новом выпуске мы решили погрузиться в очень популярную сегодня тему - стремление к здоровому образу жизни и максимальной продуктивности. История про «успешный успех» стала уже мемом, но тем не менее желание стать лучшей версией себя и быть успешнее других, зачастую насилуя себя, до сих пор существует и даже набирает обороты.
В подкасте с фитнес-тренером Таней Новиковой мы обсудили:
- Пытались ли мы жить активную и максимально здоровую жизнь, получалось ли у нас и с какими трудностями мы столкнулись
- Как стандарты завышенной продуктивности могут привести к стрессу и выгоранию
- Почему стремление к продуктивности часто может быть связано с насилием над собой и своим организмом
- В чем разница между «здоровой» и «нездоровой» продуктивностью
- Как можно поддерживать здоровый образ жизни, внедрить нужные привычки без ущерба себе
Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman
Реклама и сотрудничество: humanuima@gmail.com
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
