DiscoverНачнем с понедельникаТебя достаточно! Можно ли научиться быть довольным жизнью, несмотря на ограничения
Тебя достаточно! Можно ли научиться быть довольным жизнью, несмотря на ограничения

Тебя достаточно! Можно ли научиться быть довольным жизнью, несмотря на ограничения

Update: 2025-04-0710
Share

Description

#136 Поговорим об ощущении достаточности. Что заставляет нас все время хотеть большего и как это мешает жить? Как принять ограниченность жизни? Почему без осознания реальности нет шанса повзрослеть? Как отказаться от идеалов, в которых на самом деле давно стало тесно? Можно ли научиться быть довольным тем, что имеем и все-таки двигаться к лучшему? 

Аня порассуждает, почему иногда стоит упрощать и радоваться этой простоте, а не усложнять и стараться исправить все недостатки и дефициты, а Полина попробует понять, чего нам по-настоящему не хватает и почему не все, чем мы восхищаемся, нужно стремиться принести в свою жизнь.

Вызов на эту неделю: напоминать себе, что вас уже достаточно :) Скачать обои для смартфона с этой простой фразой можно в нашем Телеграм-канале: t.me/mondaycast

В выпуске упоминаем: 

Джеймс Холлис «Перевал в середине пути» https://clck.ru/3KNtRK

Юлия Пирумова «Хрупкие люди» https://clck.ru/3KNtV7

Хлоя Кармайкл «Клубок нервов» https://clck.ru/3Ka7oB

Сьюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость» https://clck.ru/3KNtYR

Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста» https://clck.ru/3KNtbJ

Брене Браун «Дары несовершенства» https://clck.ru/3KNtfZ

Текст о достатке https://t.me/mindfocusme/937


mondaycast@gmail.com

Группа VK https://vk.com/mondaycast


Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0

Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Тебя достаточно! Можно ли научиться быть довольным жизнью, несмотря на ограничения

Тебя достаточно! Можно ли научиться быть довольным жизнью, несмотря на ограничения