В этом выпуске мы обсуждаем технику эмоциональной свободы или Таппинг c Натальей Бандари 

Таппинг является мощным методом снятия стресса. Данная техника основана на сочетании принципов древнекитайской акупунктуры и современной психологии.

В таппинге мы простукиванием определенные точки, которые древние китайцы называли «меридианами» и при этом концентрируемся на волнующей проблеме. Тем самым снижаем стресс, балансируем полушария и переходим на более низкие альфа и тетта волны.

Про Таппинг на английском

https://www.thetappingsolution.com

Исследования https://www.thetappingsolution.com/science-research/

Точки таппипга  https://disk.yandex.ru/i/XkLfOWS5idf0Hw

-------------------------------------

Гость 

Наташа Бандари

https://instagram.com/natasha_bhandari?utm_medium=copy_link

Магазин украшений

https://instagram.com/grounded_and_free_?utm_medium=copy_link

https://t.me/groundednfree

Вводный эфир по таппингу https://www.instagram.com/tv/CZOdag4M-9I/?utm_medium=copy_link

Ютуб Натальи с эфирами по таппингу https://www.youtube.com/channel/UC-zBJ-4f_xUfGi-0BWJ8wdw

--------------------------------------------

Таппинг по снятию тревожности

https://www.youtube.com/watch?v=j1jUeErZz9Y&feature=youtu.be

Также есть запись практики в телеграмм канале https://t.me/groundednfree

------------------