Фитнес-эксперт назвал 7 безопасных видов физической нагрузки для пожилых
Update: 2025-11-16
Description
Люди старше 60 лет все чаще стремятся сохранять физическую активность, но сталкиваются с вопросом выбора безопасных нагрузок. Рекомендациями по подбору оптимального вида спорта в беседе с РИА «ФедералПресс» поделился фитнес-эксперт и нутрициолог Александр Сидоров.
Comments
In Channel




