Гостем официального подкаста ФК «Чайка» стал тренер по физподготовке команды Иван Дранников.
Он рассказал:
1:35 – что входит в программу подготовки футболистов в период самоизоляции
3:40 – как будет проверять выполнение этой программы
4:20 – что такое предсезонные сборы и командный фитнес
9:32 – о профилактике травм
13:25 – зачем футболисты сидят в бочках со льдом
14:20 – что помогает игрокам восстанавливаться после тренировок и матчей
16:30 – для чего нужна программа Catapult
19:15 – любят ли игроки баню
21:45 – как у него состоялся переход от футболиста в тренеры
25:15 – как строится рабочий день
26:20 – что необходимо делать, чтобы играть дольше
28:00 – об отношении к иглоукалыванию
30:11 – самые неприятные травмы в футболе
32:50 – о контенте в своем Инстаграме