DiscoverПриемХрап, сонный паралич и сомнамбулизм: что мы делаем во сне
Храп, сонный паралич и сомнамбулизм: что мы делаем во сне

Храп, сонный паралич и сомнамбулизм: что мы делаем во сне

Update: 2024-10-30
Share

Description

В новом выпуске подкаста «Прием» разбираемся с ночными аномалиями. Что заставляет нас сжимать челюсти во сне? Когда храп становится серьезной проблемой для здоровья? Почему наше тело иногда дергается при засыпании? Поговорили с сомнологом Анной Горбуновой и узнали, что делать, если случился сонный паралич, как помочь человеку, ходящему во сне, и почему тяжесть в ногах не дает нам уснуть.



Как справиться с храпом: https://l.tbank.ru/priem-hrap

Что нужно знать о сне: https://l.tbank.ru/priem-dream-health

Как бороться с бессонницей: https://l.tbank.ru/priem-insomnia

Обратная связь: podcast@journal.tbank.ru.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Храп, сонный паралич и сомнамбулизм: что мы делаем во сне

Храп, сонный паралич и сомнамбулизм: что мы делаем во сне