Что нарушает мой сон? Убираем причины и высыпаемся

Update: 2025-03-15

Description

Психосоматика бессоницы.

5 психологических причин нарушений сна. Если вы плохо спите, то это подкаст для вас.

Юлия Бурова психолог, врач, автор книги "Мое тело - мое дело" о психосоматике на каждый день. Бессонице посвящена 41 глава.

Больше информации:

Телегам https://t.me/psychosomatika

Инстаграм https://www.instagram.com/julia_burovan/

Книга на Литрес

https://www.litres.ru/audiobook/uliya-burova-33150442/moe-telo-moe-delo-71739016/

Comments

In Channel

Что нарушает мой сон? Убираем причины и высыпаемся

2025-03-1515:03

Как уберечь своих детей от болезней

2024-11-2926:19

Из-за чего на самом деле случаются проблемы с глазами

2024-11-1413:57

4 привычки вечно болеющих людей

2024-11-0615:01

Книга "Мое тело - мое дело"

2024-09-3014:12

Как перестать курить совсем

2024-09-1815:00

Психосоматика проблем с менструацией

2024-09-1129:29

Пошаговая инструкция, если заболело горло

2024-03-1506:12

Психосоматика цистита. Глава из книги

2024-02-0105:41

Как не стареть. Психология молодости

2024-01-0521:14

Подготовка к Новому году или куда ты засунула свои желания??

2023-12-3020:53

Без этого месячные пройдут легко

2023-07-3117:25

Если болит желудок, что делать? Психосоматика

2023-06-2010:53

Избавляемся от тяги к сладкому. Психосоматика

2023-06-0913:38

Заложенный нос. Психосоматика

2023-05-1017:34

Найди истинную причину лишнего веса и стройность придёт сама

2023-04-2214:27

НЕ болят колени, психосоматика

2022-12-1714:51

Мышечные зажимы в теле. Психосоматика

2022-08-2311:49

Боли в шее. Психосоматика.

2022-07-1012:24

Избавься от чувства вины

2022-06-2414:19

00:00

Что нарушает мой сон? Убираем причины и высыпаемся

#box-pro-ellipsis-17592648041481{-webkit-line-clamp:2;}Что нарушает мой сон? Убираем причины и высыпаемся

Что нарушает мой сон? Убираем причины и высыпаемся

Юлия Бурова

Что нарушает мой сон? Убираем причины и высыпаемся