Психолог Анастасия Яркина беседует с экспертом по синдрому дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), раскрывая все аспекты этого важного расстройства. Вы узнаете, как распознать признаки СДВГ у себя или близких, какие существуют методы диагностики и лечения, а также получите практические рекомендации для улучшения качества жизни. Мы обсуждаем различия в проявлениях СДВГ у детей и взрослых, современные подходы к диагностике и эффективные методы психотерапевтической помощи. 

Особое внимание уделяется практическим аспектам: как организовать режим сна и отдыха, справляться с прокрастинацией, использовать гиперфокус во благо, и какую поддержку могут оказать близкие. Также рассматриваются вопросы медикаментозной терапии и роли БАДов в комплексном подходе к лечению.