Это наш самый психотерапевтичный эпизод, потому что в гостях этого выпуска наша подруга Аня, которая работает психотерапевткой. Аня и сама остается в России, и каждую неделю принимает клиентов, которые рассказывают о своих чувствах по поводу начавшейся (и продолжающейся) войны, поэтому Ане точно есть, о чем рассказать.  

В этом выпуске говорим о: 

– злости, стыде, чувстве вины и ощущении, что «война всегда с тобой», 

– способах борьбы с бессилием, 

– сочувствии, которое не стоит приравнивать к оправданию, 

– о том, испытывает ли Путин счастье теперь?

А главное, Аня в конце делится важными советами о том, как нам справляться со всем этим и помогать себе, чтобы выжить?

В подкасте упоминается: 

⁃ интервью антрополога Александры Архиповой https://youtu.be/ZdmMndwVE9U, 

⁃ интервью с матерями российских срочников https://youtu.be/pGxh3BALOm8, 

⁃ интервью Мари Давтян https://youtu.be/W4JSKjcteDg.

А мы напоминаем о том, как нам важна обратная связь к выпускам. Уже второй эпизод записан на основе предложений слушателей: тему про чувства россиян сама наша гостья Аня и предложила. Делитесь, откликнулся ли вам новый выпуск? Находите ли вы у себя все те чувства, о которых говорит Аня? Думаете ли, что Путин счастлив? О чем вы хотите услышать в следующем выпуске? 

Для связи в инстаграме – @tumaca_alpaca и @e_selikhov.