Як бути якщо нас зрадили? А якщо ми зрадили? А що робити з нашими стосунками? Говоримо про зраду і що робити після неї.

Дивитися цей випуск на Youtube - https://youtu.be/a0Ub6k07C0k
Сексолог-психолог Володимир Юшманов - https://www.instagram.com/yushmanov.sex/
Психологиня Анастасія Вовкотруб - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/

Зручна навігація по випуску:
00:00 Вступ
00:59 Підтримка того, кому зрадили
01:59 Симптоми травми від зради
03:46 Що робити, якщо вас зрадили?
04:33 Виговоритись
05:03 Визнати, що вас зрадили
06:17 Здати аналізи на ІПСШ
06:54 Даємо емоціям бути
09:14 Встановити нові межі з людиною, яка зрадила
12:20 Для чого і в якому вигляді може бути потрібна підтримка?
13:54 Визначити свої тригери
14:46 Створити для себе безпечне місце
18:58 Деструктивні думки
19:48 "Чому він зі мною це зробив?"
20:21 "Зі мною щось не так"
21:17 "Це моя провина"
22:16 "Я більше не зможу бути щасливим"
23:50 Підтримка людини, яка зрадила
25:33 Що робити людині, яка зрадила?
26:47 Зрозуміти і визнати причини зради
31:07 Розіграш
32:36 Що робити парі, яка стикнулась зі зрадою
42:13 Як розповісти про зраду?
44:06 "Терапевтичне розлучення"
44:55 Обговорити тригери
48:23 Результат залежить від двох
50:35 Відновлення довіри
51:52 6 причин чому зраджують
53:11 Завершення