DiscoverГоворить ортопед-травматологЯк уникнути проблем зі спиною: поради ортопеда
Як уникнути проблем зі спиною: поради ортопеда

Як уникнути проблем зі спиною: поради ортопеда

Update: 2024-11-19
Share

Description

Цього разу ми запросили ортопеда-травматолога ділиться корисними порадами про те, як уникнути проблем зі спиною та підтримувати здоров'я хребта. Ми поговоримо про найпоширеніші причини болю у спині, як-от малорухливий спосіб життя, неправильна постава та відсутність фізичних навантажень. Ви дізнаєтесь, як облаштувати робоче місце, щоб уникнути зайвого навантаження, і чому регулярні перерви та фізична активність є ключовими для здорового хребта. Здоровий хребет — це основа активного та безболісного життя!


Для консультацій звертайтеся:
Ортопед травматолог Досяк Мирослав
📍 вулиця Навроцького, 23, Львів, Львівська область, 79028
📞 +380 97 772 1310
🌐 dosiak.com


Прочитати ⁠відгуки про ортопеда-травматолога⁠ можна на офіційному сайті Мирослава Ігоровича.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Як уникнути проблем зі спиною: поради ортопеда

Як уникнути проблем зі спиною: поради ортопеда

Myr