Якорь: как заякориться в эмоциональном шторме

Update: 2025-01-13

Description

В эпизоде рассказываем, как быстро «заякориться» и научиться наблюдать и обозначать свои эмоции — это станет вашим надежным способом справляться с внутренними бурями.

Comments

In Channel

Секс и отношения в паре (18+): разговор с гинекологом и сексологом

2025-06-3001:10:52

Детская и подростковая схематерапия

2025-06-3001:14:29

А у всех ли комплексное ПТСР? Диагностика и помощь

2025-06-2301:33:24

Блогинг в пси-сфере

2025-06-1059:24

Детская психиатрия

2025-05-2901:30:24

Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства

2025-05-1501:13:13

Гипноз: мифы и предрассудки

2025-05-0101:00:16

Эндокринология и ментальное здоровье. Связана ли депрессия с гормонами?

2025-04-1701:37:55

Как помогают современные психотерапия и психиатрия

2025-04-0345:47

Современная доказательная психиатрия

2025-03-2041:11

Терапия принятием и ответственностью. Специфика подхода

2025-03-0601:07:31

Что значит быть достаточно хорошим родителем?

2025-02-1901:11:53

Якорь: как заякориться в эмоциональном шторме

2025-01-1305:53

Обуздание эмоций

2024-12-1514:25

Практика любящей доброты

2024-11-2310:17

Мама может уставать. Эмоциональное выгорание у матерей

2021-03-0714:27

Психология или танцы

2020-12-0120:34

Валидировали, перевалидировали, недоперевалидировали

2020-09-1514:47

Причины депрессии

2020-09-0110:34

Про депрессию

2020-08-2415:35

00:00

Якорь: как заякориться в эмоциональном шторме

#box-pro-ellipsis-176640732581247{-webkit-line-clamp:2;}Якорь: как заякориться в эмоциональном шторме

Якорь: как заякориться в эмоциональном шторме

Якорь: как заякориться в эмоциональном шторме