DiscoverМаю, що розказативідпочинок це нічого не робити
відпочинок це нічого не робити

відпочинок це нічого не робити

Update: 2025-08-15
Share

Description

Чи правда, що нічого не робити — відпочинок? Чи відпочиваємо ми, коли дивимося тіктоки? Як перестати звинувачувати себе під час відпочинку? — на ці та інші питання шукаю відповідь у цьому випуску!

інстаграм сторінка подкасту:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mayushchorozkazaty/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

а ще тік ток:

https://www.tiktok.com/@mayushchorozkazaty

цікаві посилання:

https://nypost.com/2024/12/15/health/what-is-brain-rot-the-science-behind-what-obsessive-scrolling-does-to-our-brains/

https://phc.org.ua/news/19-26-travnya-tizhden-psikhichnogo-zdorovya-shist-resursiv-basic-ph-dlya-upravlinnya-stresom

а вам приємного прослуховування і побачимося в наступних випусках)

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

відпочинок це нічого не робити

відпочинок це нічого не робити

Ruslana