איך להתאמן ולשמור על סוכר מאוזן

Update: 2023-11-14

Description

פרק 3 בעונה הרביעית של הפודקאסט עצם העניין

והפעם- איך אנחנו יכולים להתאמן, לשמור על כושר ובאותו זמן לשמור על סוכר מאוזן, אפילו מאוזן יותר מאדם שאין לו סוכרת ?

מה עושים באימון אירובי?
מה עושים באנאירובי ומשקולות?

והאם אנחנו בכלל צריכים להתאמן?

כל התשובות בפרק.
האזנה נעימה!

עקבו אחריי:
Website: https://tomerpappe.com/he/
Instagram: https://www.instagram.com/tomerpappe
Facebook: https://www.facebook.com/pappenutrition

Comments

In Channel

סודות השמש, סוכרת ובריאות אופטימלית - שירן בן שבת

2025-08-2001:23:36

לייב עם תומר פפה- סוכרת: טכנולוגיות, לופ, דל פחמימה ואיזון אמיתי

2024-02-0858:25

שאלות נפוצות- בלוטת התריס, בעיות ברזל בתזונה וכולסטרול

2023-12-2417:39

פרק נושאים מיוחדים: תלותיות המין האנושי, פרדוקס הלחץ ועוד

2023-11-2733:07

מיוחד: שאלות ותשובות- סוכרת, תזונה דלה בפחמימה ואיזון

2023-11-2023:15

איך להתאמן ולשמור על סוכר מאוזן

2023-11-1434:22

פאנל היערכות תזונתית למשבר עם סלבה ברגר וענת פרנק

2023-11-0650:23

איך להתחיל תזונה דלה בפחמימות

2023-10-3036:17

לרדת מאינסולין ולרפא סוכרת סוג 2 עם בועז דומברובר

2023-08-1342:56

לסובב את המונבלאן ולאזן את הסוכרת עם דוד שוקרון

2023-08-0632:31

להירפא מסוכרת סוג 2 עם עידו חממה

2023-06-1101:10:30

איזון סוכרת אמיתי עם ד"ר מריאלה גלאנט

2023-04-3001:04:26

תזונה קטוגנית ודלה בפחמימה לטיפול בסוכרת - ד"ר מריאלה גלאנט

2022-02-2243:32

לשלוט ברעב- טיפים מעשיים

2025-05-1428:33

היריון, תזונה דלת פחמימות וסוכרת עם ד"ר רועי שליט

2023-07-1601:10:51

תזונה קטוגנית לסוכרת עם עדינה בכר

2023-06-0401:14:38

אוכל אמיתי לפתירת סוכרת ומחלות עם ענת פרנק

2023-05-2801:12:41

מתכונים לאיזון הסוכרת ואוכל אמיתי עם גולדי אלישר

2023-05-2101:00:20

לגדל ילדה סוכרתית על דל פחמימה עם שקמה גפון

2023-05-1401:02:00

לגדל ילד סוכרתי עם עידן מורד

2023-05-0759:31

00:00

איך להתאמן ולשמור על סוכר מאוזן

#box-pro-ellipsis-175897015240041{-webkit-line-clamp:2;}איך להתאמן ולשמור על סוכר מאוזן

איך להתאמן ולשמור על סוכר מאוזן

Tomer Pappe

איך להתאמן ולשמור על סוכר מאוזן