Discoverמבינים תזונה ואימוניםאירובי בצום ואימון בחליפת הזעה לשריפת שומן מוגברת?!
אירובי בצום ואימון בחליפת הזעה לשריפת שומן מוגברת?!

אירובי בצום ואימון בחליפת הזעה לשריפת שומן מוגברת?!

Update: 2024-05-02
Share

Description

קידוד זמנים:
00:00  
פתיח
00:48  
אירובי בצום ושריפת שומן 
07:07
אימון בחליפת הזעה לשריפה מוגברת של קלוריות 
14:12
כאב צד במהלך ריצה 
19:00
הפסקה של שבוע מאימונים - האם מועיל או פוגע בתהליך 
27:50
ציוד שחובה לקחת למכון 


Support the show

אנחנו צוללים לעומק לנושאים הכי מעניינים וחשובים בתחום התזונה והאימונים
כל מה שלא סיפרו לכם בשום מקום, אחר מא' ועד ת'.

מקווים שלמדתם וקיבלתם ערך
תעשו לייק ותעקבו בפטפורמה האהובה עליכם

ליווי מקצועי אימונים ותזונה מכל הארץ
https://www.sagigluzman.com/contact-me

ניוזלטר
https://www.sagigluzman.com/contact-me

Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

אירובי בצום ואימון בחליפת הזעה לשריפת שומן מוגברת?!

אירובי בצום ואימון בחליפת הזעה לשריפת שומן מוגברת?!

sagi gluzman fitness