Discoverמדיטציות להעלאת התדר - עם שימי קייזרמןחיבור, כוונה והודיה - מדיטציית בוקר 13 דק'
חיבור, כוונה והודיה - מדיטציית בוקר 13 דק'

חיבור, כוונה והודיה - מדיטציית בוקר 13 דק'

Update: 2025-10-03
Share

Description

"היום יהיה טוב , נעשה אותו כזה"


יצרתי את המדיטציה בהמשך לבקשות שלכם למדיטציית בוקר נוספת וקצרה :)


במדיטציה הזו אנחנו נתחבר לעצמנו, נדייק כוונה להמשך היום, נפתח את הלב להודיה ונאפשר לעצמנו פתיחת יום מיטיבה. 


 


מתי כדאי לתרגל אותה?


כשרוצים לפתוח את היום בחיבור עצמי מיטיב ובימים שמרגיש חשוב להניח כוונה יומית שתלווה אותנו:) 


 


תכינו לכם מקום נוח, אולי תדליקו נר או קטורת... ובואו לתרגל. 


 


לינקים ששווה לבדוק:)


לעוד תכנים שלי שיחברו אתכם לעצמכם, מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם.


אשמח שנתחבר:


 https://www.instagram.com/heal_with_shimi/


 


רוצים להצטרף ל"סנגהה"? זו קבוצת התרגול בהנחייתי, אני מקיים מפגשים שבועיים בזום ללא עלות. מוזמנים באהבה! את כל המדיטציות שאתם שומעים, הקלטתי בסשנים לייב האלו.

מצטרפים מפה : https://chat.whatsapp.com/LcR9PZXWKU34o8PaAulvvO


עוד פרטים על הסנגהה פה : https://shimikaiserman.co.il/sangha


 


בקשה ממני: אשמח שתדרגו את המדיטציות שלי


דרך הפלטפורמה דרכה אתם מאזינים.


זה יעזור לי להתרחב ולייצר עוד מדיטציות לבקשתכם.


 

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

חיבור, כוונה והודיה - מדיטציית בוקר 13 דק'

חיבור, כוונה והודיה - מדיטציית בוקר 13 דק'

שימי קייזרמן - מדריך טרילותרפיה ומורה למדיטציה