Discoverבריא בראש - עם דר' אוהדטיפ יומי: דוגמה לתרגיל נשימה
טיפ יומי: דוגמה לתרגיל נשימה

טיפ יומי: דוגמה לתרגיל נשימה

Update: 2020-03-30
Share

Description

דר' אוהד עוזר לך לפתח ארגז כלים קלים וקצרים לתרגול יומי לשפר את הבריאות הנפשית

?רוצה לקבל כלים נוספים להתמודדות בריאה
http://bit.ly/sc-free-lesson

מוזמנים לעקוב אחרי דר' אוהד בפודקאסט "בריא בראש" לקבל טיפים להתמודדות בריאה ביום יום 🎙 פשוט לחצו על הכפתור "פאלו" או קבלו עדכונים בעמוד הפודקאסט:
http://bit.ly/bari-barosh
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

טיפ יומי: דוגמה לתרגיל נשימה

טיפ יומי: דוגמה לתרגיל נשימה

דר' אוהד הרשקוביץ