הצטרפו אליי למדיטציה לשחרור כעס ושליליות ולשחרור הגוף הרגשי.
הכעס הוא רגש טבעי, אך כשאנו נאחזות בו זמן רב, הוא עלול להפוך למטען כבד ומכווץ, המשפיע על הבריאות הכללית - הפיזית, המנטלית, הרגשית והרוחנית.
במדיטציה זו, נלמד כיצד לזהות ולהכיר בכעס ובשליליות שאנו מחזיקות בתוכנו. בעזרת תרגילי נשימה והרפיה, נשחרר בהדרגה את האנרגיות המעיקות הללו, נפנה מקום לרגשות חיוביים ונשוב לאיזון פנימי. נעמיק בהבנה שכאשר אנו משחררות את הכעס, אנו מחזירות לעצמנו את היכולת להגיב לסיטואציות בצורה חכמה ושלווה יותר.
בואו יחד נשחרר דפוסים ישנים של תגובה וניצור מציאות חדשה שבה אנו חופשיות מהעומס הרגשי הלא רצוי ונפתחות לחיים מלאי שלווה ואיזון פנימי.
 
בואו להעמיק איתי את הדרך
האתר שלי
מסעות הדיגיטליים שלי
אינסטגרם
קבוצת וואצאפ שקטה לעדכונים 
 
לחצו על "מעקב" לתכנים חדשים שמתעדכנים כל הזמן 😊
שלכם באהבה, טליה