גם בתקופות קשות, חוסן אישי וזוגי יכולים להיות הכוח שמוביל בני זוג שיוצאים לדייטים. זוגות הנמצאים בתהליך קשר בהתהוות ומנסים לבנות יחד קשר, מוצאים את עצמם מתמודדים עם קשיים רגשיים ונפשיים שמאפיינים חצי מהמדינה.

בעקבות מצבי הלחץ של אוכלוסיות שלמות, נוצר מצב בו לעיתים בו אחד מהצדדים מתקשה להבין את תגובות הצד השני, בעיקר כשהקשר ראשוני. החדשות הטובות הן, שיש דרכים להתמודד ולחזק את הקשר – דווקא עכשיו.

ניקח לדוגמה זוג שהתחיל לצאת זמן קצר לפני אירועי ה-7.10. אחד מבני הזוג חווה טלטלה עמוקה בעקבות המלחמה, נסגר בתוך עצמו ולא שיתף ברגשותיו. בת הזוג שלא הבינה את ההתמודדות, הרגישה דחויה והתחילה לחשוש שהקשר לא מתקדם. הפרשנות השגויה הזו כמעט והביאה לפרידה.

אך ניתן גם לנקוט בגישה שונה: שיח פתוח והבנה שמנגנוני החוסן שלהם שונים: היא זקוקה לכמות גדולה של ביטוי רגשי והוא לעומת זאת נעזר במנגנון אחר עשוי ליצור ביניהם הבנה עמוקה וקרבה. ההכרה בכך ששניהם מתמודדים עם אותה מציאות בדרכים שונות, אפשרה להם להתחזק יחד ולבנות מערכת יחסים עמוקה ואמיצה יותר.

החוסן של כל אחד ואחת טמון בתוכו, ודווקא התקופה שאנו עוברים חושפת את הביטוי של מנגנוני חוסן אלו ואת השונות בין בני זוג – דבר שעשוי להעמיק את הקשר יותר מתקופה "רגילה".

בפרק החדש של הפודקאסט עד האהבה, שירת מלאך מארחת את חסידה פינצ'וק, מטפלת זוגית ומומחית לטראומה. חסידה  מפרטת על מנגנוני החוסן לפי שיטת גש"ר מאח"ד – גוף, שכל, רגש, מערכת אמונות, חברה, דרך פעולה. היא מסבירה כיצד כל אחד מאיתנו נעזר במנגנוני התמודדות טבעיים לטראומה, כיצד אפשר להשתמש בכך כדי לתמוך אחד בשני ולייצר עומק זוגי. כך, דרך החוסן האישי של כל אחד מבני הזוג נוצר חוסן שתורם לחוזק הקשר ביניהם.

מוזמנים להאזין, לחזק את החוסן האישי והזוגי, להכניס עוד אור ואהבה לחיים ולבנות זוגיות בריאה – דווקא בתקופה מאתגרת שעוברת על כולנו.

לאתר של שירת מלאך: https://shiratmalach.co.il/

See omnystudio.com/listener for privacy information.