פרק 15 : שירן בן שבת – על אור ושעון צירקדי וכיצד ניתן לייצר מערכת יחסים בריאה עם הסביבה
Description
בפרק מספר 15 אני מארחת את שירן בן שבת
שירן היא נטורופתית, מרצה ,ומנחת סדנאות, מאמנת לאורח חיים בריא כמניעה וכטיפול במחלות החיים המודרניים, המומחיות שלה זה להשתמש כטבע ככלי לריפוי והיא מלמדת כיצד להתחבר אליו באמצעות אור מים ומגנטיות.
בשיחה שלנו דיברנו על אור ושמש ועל ההשלכות שלהם על הבריאות שלנו, על השעון הצירקדי הפנימי שיש לנו בתוך הגוף זה שמסונכרן עם הטבע ובעיקר איך להתחיל לצמצם את המרחק שנוצר בינינו.
תהנו,
אשמח לשמוע איך היה ומה חשבת על הפרק
----------------------------------------------------------------
נוכל לדבר גם פה:
https://www.instagram.com/orly_gottesmann/
https://www.facebook.com/orly.moron/
לסדנאות נשימה וחשיפה לקור:
https://bit.ly/49vxU6U
----------------------------------------------
לפרטים של שירן:
https://www.instagram.com/shiranbenshabat
----------------------------------------------
ספר ששירן המליצה:
לשבור את ההרגל להיות עצמכם- ד"ר ג'ו דיספנסה
United States
