Discoverהסוויץ' המנטליפרק 15 -ערכי מצפן ככלי לשיפור ביצועים עם הפסיכולוג אילון שגיא
פרק 15 -ערכי מצפן ככלי לשיפור ביצועים עם הפסיכולוג אילון שגיא

פרק 15 -ערכי מצפן ככלי לשיפור ביצועים עם הפסיכולוג אילון שגיא

Update: 2024-07-03
Share

Description

בפרק הנוכחי אירחתי את אילון שגיא בשביל להביא כלים פרקטיים עבורכם להתמודדות עם אתגרים ולשיפור ביצועים מנטליים.


אילון הינו פסיכולוג בתחום הספורט והביצוע, עורך דין, יוצא יחידה מובחרת בצבא וחיי ונושם כדורסל.


במפגש הנוכחי ניסנו לחקור מה הדפוסים שחוזרים אצל אנשים שמנהלים שינויים בחיים ואיך אפשר להשתמש בהם בחיי היום יום.


אחד הנושאים המרכזיים שעלו היה היכולת לזקק את ערכי המצפן האישיים של כל אדם ולאחר מכן לדעת איך לחבר בין מטרות לערכים.


דיברנו על כלים פרקטיים של איך כל אדם יכול לעשות את התהליך הזה, החשיבות של מודעות, עזרה מקצועית ומטרות קטנות בדרך.


לכולנו יש לפעמים בחיים איזושהי אי נוחות שמשפיעה גם הקבלת החלטות וההתמדה - הפרק הזה בא לצמצם אותה במעט.


מקווה מאוד שתהנו ותרוויחו

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 15 -ערכי מצפן ככלי לשיפור ביצועים עם הפסיכולוג אילון שגיא

פרק 15 -ערכי מצפן ככלי לשיפור ביצועים עם הפסיכולוג אילון שגיא

Guy Mizrahi