פרק 23: איך מפתחים אכילה קשובה? עם שרון לין ”
Update: 2021-10-03
2
2Description
. אנשים אמתיים מגיעים בכל הגדלים" זה המסר העיקרי של הפרק"
כבר ניסינו את כל הדיאטות
כבר נרשמנו לכל הסדנאות לאכילה נכונה
והסכסוך עם הגוף שלנו רק נמשך
אז מה עושים?
בפרק זה ארחנו את שרון לין
בוגרת תוכנית הלימודים להתנהגויות אכילה ותפיסת הגוף
בפקולטה לחקלאות
"!מייסדת ובעלים של "כושר מתחיל כאן
מרתוניסטית ומאמנת לריצות ארוכות
דברנו על
שפת האכילה- בה אין חוקים ואין כללים לאכילה
אבל יש כבוד לגוף שלנו כמו שהוא
וגם על איך אפשר ליהנות מאוכל ולא להילחם בו
ומהי באמת בריאות גופנית
רוצים לשמוע עוד?
https://fsh.co.il/
וגם קישור לספר שהוא חובה בכל בית
משקל האושר: ספרון לאהבה עצמית מהגיל הרך
בשפה העברית:
https://www.amazon.com/dp/B08XJ3MFSX
באנגלית:
https://www.amazon.com/dp/B08XLGGF7G
כבר ניסינו את כל הדיאטות
כבר נרשמנו לכל הסדנאות לאכילה נכונה
והסכסוך עם הגוף שלנו רק נמשך
אז מה עושים?
בפרק זה ארחנו את שרון לין
בוגרת תוכנית הלימודים להתנהגויות אכילה ותפיסת הגוף
בפקולטה לחקלאות
"!מייסדת ובעלים של "כושר מתחיל כאן
מרתוניסטית ומאמנת לריצות ארוכות
דברנו על
שפת האכילה- בה אין חוקים ואין כללים לאכילה
אבל יש כבוד לגוף שלנו כמו שהוא
וגם על איך אפשר ליהנות מאוכל ולא להילחם בו
ומהי באמת בריאות גופנית
רוצים לשמוע עוד?
https://fsh.co.il/
וגם קישור לספר שהוא חובה בכל בית
משקל האושר: ספרון לאהבה עצמית מהגיל הרך
בשפה העברית:
https://www.amazon.com/dp/B08XJ3MFSX
באנגלית:
https://www.amazon.com/dp/B08XLGGF7G
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
