פרק 25 - ואהבת לרעך כמוך - גנרטור האהבה שבתוכי
Description
בפרק סולו עמוק ומרגש זה, אני חולקת את המסע האישי שלי מ"שנאה עצמית ברמת סיקור מאוד גבוהה" לחיים של אהבה עצמית אמיתית. המקור להבנה זו היה במילים האחרונות של אבא שלי - "תאהבו" ו"ואהבת לרעך כמוך" - שהובילו אותי להבנה עמוקה על כוחה של האהבה העצמית. אני מביאה את המכתב המרגש של אלברט איינשטיין לבתו על האהבה ככוח החזק ביותר ביקום, ומסבירה איך כל אדם נושא בתוכו "גנרטור קטן של אהבה" שמחכה להיות מופעל.
- איך להפוך מ"עשיית אהבה" ל"היות אהבה"?
- מדוע כל מי שמכעיס אותנו מראה לנו איפה לא אוהבים את עצמנו?
- איך להפעיל את הגנרטור הפנימי של אהבה בתקופה מלאת שנאה?
- מה הקשר בין אהבה עצמית לשינוי העולם סביבנו?
- איך לטפח את הילד הפנימי ולתת לו את האהבה שמגיעה לו?
כולל כלים מעשיים: תרגיל 10 תודות בבוקר, נשימת לב עם חמלה, והפעלת תזכורות אהבה כל שעה.
פרק מהפכני על כוחה של האהבה העצמית!
=====================================
האתר שלי: https://kyh.community/monthly-workshop/
United States
