פרק 28: התמודדות עם חרדה

פרק 28: התמודדות עם חרדה

Update: 2023-03-27
Share

Description

בשנה האחרונה,


תקופת פוסט קורונה,


אני בקליניקה ונוי בעסקים ובמעגלים חברתיים שונים,


מזהים שאנשים רגישים יותר, חרדים יותר,


מדוכאים יותר,


תחושות של חוסר אונים, חוסר שקט וכעס


נוכחים יותר ויותר..


אז מה עושים כשרגשות לא נעימים מציפים?


איך מתמודדים?


מהי ״הגיינה תודעתית״ ולמה היא כל כך חשובה בתקופה הזאת?




מוזמנים להיכנס ולהקשיב,


היה מרתק..


קארינה ונוי

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 28: התמודדות עם חרדה

פרק 28: התמודדות עם חרדה

Noy Hazan