Discoverלהיות הורים עם גילת בנטפרק 5: כיצד נשמור על החוסן הנפשי שלנו ושל הילדים בימי מלחמה
פרק 5: כיצד נשמור על החוסן הנפשי שלנו ושל הילדים בימי מלחמה

פרק 5: כיצד נשמור על החוסן הנפשי שלנו ושל הילדים בימי מלחמה

Update: 2023-10-17
Share

Description

האירועים האחרונים הכניסו אותנו למצב קבוע של חרדה, כאשר אנחנו עדיין נדרשים לתפקד עבור הילדים שלנו. 


בפרק שלפניכם ניסיתי לרכז תשובות לכמה שיותר מהנושאים שמטרידים אותנו כעת:


 


איך ניתן להתמודד עם החרדה שמציפה אותנו


איך לחזק את עצמנו כדי לא לחוות שחיקה נפשית


איך להתמודד עם הקושי שלנו להציב גבולות לילדים במצב הקיים


איך לתווך את המידע על מה שקורה לילדים, מה, כמה ולמה..


איך לעזור לילדים להפיג את החרדות שלהם ולאפשר להם בריאות נפשית בתוך הקושי ועוד






Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 5: כיצד נשמור על החוסן הנפשי שלנו ושל הילדים בימי מלחמה

פרק 5: כיצד נשמור על החוסן הנפשי שלנו ושל הילדים בימי מלחמה

gilatparenting