Discoverהורמוניה - פזית פרטוש-פרסיפרק 52 - לטפח חוסן גופני ורגשי בזמן משבר
פרק 52 - לטפח חוסן גופני ורגשי בזמן משבר

פרק 52 - לטפח חוסן גופני ורגשי בזמן משבר

Update: 2025-07-18
Share

Description

חוסן גופני ורגשי בזמן משבר

נושא כל כך חשוב במיוחד עכשיו, אחרי התקפת הטילים מאיראן, האזעקות בלילות, הפיצוצים וההרס,בשילוב עם הלחימה המתמשכת בעזה והמציאות הכואבת של חטופים וחיילים שנפגעים.

בתקופה הזו הרבה נשים מרגישות עייפות, בלבול, עצב ותשישות עמוקה, ולעיתים נדמה ש"כולם בסדר" ורק את לא — אבלהאמת היא שהרבה מאוד אנשים חווים את אותו הדבר.

נלמד מה זה סטרס, איך הוא פוגע בגוף ובנפש, ומהם הכלים שיכולים לעזור לך לטפח חוסן: מנוחה אמיתית, סלחנות וקבלה עצמית,תשומת לב לשיחה הפנימית שלך, וגם כלים מעולמות התזונה, האיזון ההורמונלי, תוספיהתזונה והשמנים האתריים.

להורדת המדריך המלא עם כל הכלים וההמלצות לחצי כאן:

--

https://lp.vp4.me/wpfn

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 52 - לטפח חוסן גופני ורגשי בזמן משבר

פרק 52 - לטפח חוסן גופני ורגשי בזמן משבר

פזית פרטוש-פרסי