Discoverוהמוח רץתנועה בשעת משבר
תנועה בשעת משבר

תנועה בשעת משבר

Update: 2024-11-01
Share

Description


בפרק זה, נתמקד בחווית האובדן הלאומי של כולנו וכיצד
תנועה עשויה לסייע לנו גם בשעת משבר?


נתייחס לייתרונות הרבים ולחשיבות בהפעלת הגוף ובבחירה להגיע למאמץ בכל הקשור למצב רוח, יעילות מערכת החיסון, מניעת מחלות לב וכלי דם ואפילו ליצירת קשרים משמעותיים בחיינו.


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

תנועה בשעת משבר

תנועה בשעת משבר

ד"ר קרן בן יצחק וד"ר דנה אדלר פורטל