תרגול נשימה קצר וקולע - 15 דק

Update: 2024-11-10

Description

תרגול נשימה בטכניקת וים הוף, קצר וקולע לתמיכה יומיומית:

חמישה סבבים של נשימה והמתנה קצרה בנשיפה (כ30 שניות). בסיבוב האחרון המתנה ארוכה יותר

תהנו :)

Comments

In Channel

הפנמה גופנית חודש חשוון - התמדה

2025-11-0213:12

ירח מלא של חודש תשרי - אקטיבציה. להפעלה 15 דק לפני ששמש וירח במולות על אותה מעלה

2025-10-0820:02

מולד ירח תשרי - אקטיבציה. להפעלה 15 דק לפני ששמש וירח על אותה מעלה

2025-10-0822:22

הפנמה גופנית של חודש תשרי - הכלי של בעל הבית

2025-10-0818:39

תרגול תשרי

2025-10-0807:08

תרגול נשימה קצר וקולע - 15 דק

2024-11-1015:25

תרגול חודש אלול

2024-09-0517:00

תרגול חודש אב

2024-09-0509:44

תרגול חודש תמוז

2024-09-0515:00

תרגול חודש סיוון

2024-06-0922:22

תרגול חודש אייר

2024-05-1213:33

תרגול חודש ניסן

2024-04-0906:28

הנחייה לישיבת מולד ירח 2

2024-04-0719:09

תרגול עצמאות

2024-04-0419:18

breathing meditation for embodying sovereignty

2024-03-2021:21

תרגול חודש אדר ב

2024-03-1026:01

סיכום החלפת בקטריות בבטן

2024-03-0316:23

תרגול חודש אדר א

2024-02-1116:16

סייקלס: הסבר לתרגול שבט

2024-01-1005:34

סייקלס: תרגול חודש שבט

2024-01-1010:21

00:00

תרגול נשימה קצר וקולע - 15 דק

#box-pro-ellipsis-17632392613731{-webkit-line-clamp:2;}תרגול נשימה קצר וקולע - 15 דק

תרגול נשימה קצר וקולע - 15 דק

Nia Levin

תרגול נשימה קצר וקולע - 15 דק