Discoverپودكاست يسرى محمدأسباب عدم التركيز والتشتت الذهني وعلاجه
أسباب عدم التركيز والتشتت الذهني وعلاجه

أسباب عدم التركيز والتشتت الذهني وعلاجه

Update: 2021-01-23
Share

Description

تعاني من ضعف التركيز اعرف الأسباب وراء ذلك ثم اتبع هذه الخطوات لتستعيد تركيزك وانتباهك اتبع هذه التمارين والنصائح لتقوري تركيزك أخبروني قصصكم وتجاربكم والمشاكل التي تعرضتم لها جراء ضعف التركيز والتشتت سواء في الحياه الشخصيه أو المهنيه أو الإجتماعيه أو العاطفيه وغيرها نحن لانركز على مشاعرنا ونفقد السيطره عليها لانعرف كيف نشعر ستساعدك التمارين في فهم مشاعرك وستخبر نفسك بشعورك،راسلوني على yosramarketing2020@gmail.com
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

أسباب عدم التركيز والتشتت الذهني وعلاجه

أسباب عدم التركيز والتشتت الذهني وعلاجه

Yosra Yosra Yassoura