أيش حل اضطراب النوم بعد السفر
Update: 2025-12-17
Description
لاحظت أن نظام حياتك يتلخبط بعد سفرة طويلة؟ هذا اضطراب معروف يسمى «جِت لاق»، أو اضطراب الساعة البيولوجية مثل ما يسميها المعاون، ولعل أسامة ما تعافى منها إلى الآن بعد سفراته الأخيرة. فبيسولفون في هالحلقة عنها، وعن تجاربهم ومشاكلهم مع الفنادق.
الروابط:
• ihajay — حساب عبادي حجّاي على إنستقرام.
• osamabz — حساب أسامة بازيد على إنستقرام.
ــــ
• تابع أخبار الكرة وسياقاتها أولًا بأول في نشرة «مصدر مطلع»
• حمل تطبيق stc bank من «هنا» الأن واطلب تمويلك الآن.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
