تمرین های عملی(فصل هفتم)

از قبل تصمیم بگیرید

به دنبال هدیه باشید

به جای منفعل بودن،فعال باشید

خوش بینی به شما مقاومت می دهد

توانایی شما در پاسخ

پاداش استقامت

فصل هفتم:انضباط فردی و استقامت

تمرین های عملی(فصل ششم)

پادزهر واقعی

گزارش فاجعه

مستقیما با ترس روبه رو شوید

رهبرها دو نوع شجاعت دارند

به سمت ترس حرکت کنید

با ترس هایتان روبه رو شوید

حذف هم زمان دو ترس

یادبگیرید روی پاهایتان صحبت کنید

ترس را از بین ببرید

خود را بی خیال تصور کنید

برعکس انجام دهید.