خیلی عالیه. امروز میخواستم این پادکست رو رد کنم... ولی یک لحظه احساس کردم باید به خودم اجازه بدم که شروعش کنم...
هیچ وقت فکر نمیکردم که نیاز به یک لایف استایل سالم داشته باشم ولی الان متوجه شدم که پلن روزانهی من هم کلی ایراد داره.
نمونش استراحت نکردن، البته من شبانه خواب کافی دارم ولی ظهر حتی توی خسته ترین حالتمم استراحت نمیکنم. و الان واقعا نظرم عوض شد و متوجه شدم که چقدر دارم به خودم آسیب میزنم...
Apr 23rd
Reply
Mahya
عالی بوده تا اینجا... خداقوت! بهترین و ضروری ترین کتاب!!!
Sep 29th
Reply
Zehra Uzun
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Feb 1st
Reply (1)
فاطمه رضایی
این قسمت مطلب جالبیو توضیح داده که پیشنهاد میکنم حتما گوش کنید من خودم واقعا این قسمتو دوست داشتم
74
United States
خیلی عالیه. امروز میخواستم این پادکست رو رد کنم... ولی یک لحظه احساس کردم باید به خودم اجازه بدم که شروعش کنم... هیچ وقت فکر نمیکردم که نیاز به یک لایف استایل سالم داشته باشم ولی الان متوجه شدم که پلن روزانهی من هم کلی ایراد داره. نمونش استراحت نکردن، البته من شبانه خواب کافی دارم ولی ظهر حتی توی خسته ترین حالتمم استراحت نمیکنم. و الان واقعا نظرم عوض شد و متوجه شدم که چقدر دارم به خودم آسیب میزنم...
عالی بوده تا اینجا... خداقوت! بهترین و ضروری ترین کتاب!!!
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
این قسمت مطلب جالبیو توضیح داده که پیشنهاد میکنم حتما گوش کنید من خودم واقعا این قسمتو دوست داشتم
BIG LIKE