Discoverبودكاست سادة Podcast Sadahالانضباط: ثورة شخصية
الانضباط: ثورة شخصية

الانضباط: ثورة شخصية

Update: 2023-02-14
Share

Description

الانضباط احدث ثورة في حياتي. ثورة غيرت كل شيئ


الروتين والعادات والفرق بينهما


كيف يعمل الدماغ عند اكتسابنا للعادات؟


كيف ننشئ عادات سليمة؟


كيف نحقق الانضباط؟

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

الانضباط: ثورة شخصية

الانضباط: ثورة شخصية

بودكاست سادة