الحلقة 23: كيف تزيد من مناعتك النفسية؟
Update: 2022-10-11
2
2Description
المناعة النفسية تعني عدم المرض بسهولة بسبب مايحصل حولنا من مشاكل أو أحداث. عدم المرض لايعني عدم التأثر وعدم الإحساس بمشاعر صعبة، ولكن يعني أن تكون هناك معرفة لكيف نتعامل مع هذه الحوادث والمشاكل وايضا الافكار والمشاعر بطريقه صحية وواقعية.
أستمع لهذه الحلقة لتتعرف على كيف تحافظ على مناعتك النفسية بطريقة واقعية بعيدا عن المثالية.
*هذه الحلقة هي بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية*
زهره النفيلي
أخصائية نفسيه ومعالجه زوجية
Instagram.com/zahra.alnafaily
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
بودكاست رائع إستفدنا كثير،المرجو المواصلة لأ نك متميزة لا طريقة إلقاء ولا جودة الصوت،ممكن إضافة موسيقى خلفية خفيفة جدا تساعد على التركيز.