Discoverأي شيء وكل شيءالحلقة الثالثة عشر : الروتين وتأثيره على صحتنا.
الحلقة الثالثة عشر : الروتين وتأثيره على صحتنا.

الحلقة الثالثة عشر : الروتين وتأثيره على صحتنا.

Update: 2023-02-09
Share

Description

في اعتقاد او فكرة في اذهان الناس بأن الروتين شي ممل وليس له فائدة. لكن في هذي الحلقة تكلمت عن الروتين وتأثيره على حياتنا وصحتنا. ان شاء الله اني قدرت اقنعكم بقوة الروتين واهميته الشبه ضروريه عند اغلب الناس. 


حساب البودكاست على تويتر : 


https://twitter.com/aaep_ma


اذا عندكم اي اقتراحات او اي شي ارسلوها على هذا الايميل : 


aaeb.ma@gmail.com

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

الحلقة الثالثة عشر : الروتين وتأثيره على صحتنا.

الحلقة الثالثة عشر : الروتين وتأثيره على صحتنا.

Mahdi