Discoverصحتك بالدنيا مع الدكتورة دعاء السامرائيالحلقة الثانية : هل النوم اهم لصحتك من الاكل والشرب؟
الحلقة الثانية : هل النوم اهم لصحتك من الاكل والشرب؟

الحلقة الثانية : هل النوم اهم لصحتك من الاكل والشرب؟

Update: 2022-04-21
Share

Description

في هذا البودكاست سأطرح عليك اربع اسباب تؤكد لك هذا المعلومة عن اهمية تجنب السهر وتأثير النوم على صحتك الجسدية والنفسيةللمزيد من المعلومات الطبية  تابعنا على الانستغرام , تيك توك ، الفيسبوك واليوتيوب @drdoaalsamrae--------------------------------------------------------------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!©Doaa Alsamrae  | Produced by EMPWR House.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

الحلقة الثانية : هل النوم اهم لصحتك من الاكل والشرب؟

الحلقة الثانية : هل النوم اهم لصحتك من الاكل والشرب؟

EMPWR House