المفتاح المهم لادارة ماضيك ومستقبلك وحاضرك هو ادارة نفسك. و ادارة نفسك تبدأ من ادارة الصوت اللي بداخل عقلك  تحدث مع نفسك بايجابية و ادعم نفسك و كن لها نورًا و سند. 

إعداد ، وتحرير ، وتقديم  : رذاذ -ف.أ 

للتواصل :

rathathpodcast@gmail.com

تويتر:

https://bit.ly/3rDW4s6

تيك توك:

https://bit.ly/3fQWatG

يوتيوب:

https://www.youtube.com/watch?v=V6GUbf9buCs

انستقرام:

https://bit.ly/3rEzq2T

سناب شات:

https://bit.ly/3eg5CX1