Discoverأخبار اليوم | سكاي نيوز عربيةالعصير ليس دائما الخيار الصحي.. حقائق يجب أن تعرفها
العصير ليس دائما الخيار الصحي.. حقائق يجب أن تعرفها

العصير ليس دائما الخيار الصحي.. حقائق يجب أن تعرفها

Update: 2025-11-05
Share

Description

يُعدّ استخلاص العصير من الفواكه والخضراوات الطازجة طريقة سهلة لزيادة استهلاك الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، لكن لا توجد أدلة علمية قوية تُثبت أن شرب العصائر أكثر فائدة من تناول الفواكه والخضراوات الكاملة.
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

العصير ليس دائما الخيار الصحي.. حقائق يجب أن تعرفها

العصير ليس دائما الخيار الصحي.. حقائق يجب أن تعرفها

سكاي نيوز عربية - أبوظبي