Description
الأشياء العظيمة لاتحدث دفعة واحدة, انما هي سلسلة من الاشياء الصغيرة " مجموعة مع بعضها البعض."فان جوخ
اغلب الأشخاص عندما يريدون تغيير شئ في حياتهم مثل فقد أو اكتساب عادة ما, يحاولون تغيريها فوراً و بسرعة, و للأسف الأمور لا تسري بتلك الطريقة. فكما أن العادات لا تتكون من يوم وليلة فكذلك أيضا لا نستطيع تغييرها في يوم و ليلة. و هذا ما سنتناوله في حلقة اليوم و هي حلقة من ضمن سلسلة حلقات تتحدث عن العادات بشكل عام و كيفية فقد او إكتساب العادات بشكل خاص.
الاكتئاب
2023-10-1312:31
أول 20 ساعة
2023-07-1509:41
الكايزن و قوة التغييرات الصغيرة
2023-07-0409:07
متلازمة ستوكهولم
2023-06-2409:50
كيف تنجح المحادثات
2023-06-2411:24
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes
United States
United StatesUnited States