
المكسرات النيئة أم المحمصة.. أيهما الأفضل لصحتك؟
Update: 2025-11-11
Share
Description
تعد المكسرات، سواء كانت نيئة، أو محمصة، وجبة خفيفة صحية وسهلة التحضير، وتوفر الألياف، والدهون والبروتينات، والمعادن الأساسية للجسم، ولكن فوائدها تختلف باختلاف طبيعتها، وطريقة تناولها.
Comments
In Channel



