Discoverملفات طبيبالمكملات الغذائية: بين الحاجة الحقيقة والدعاية المضلّلة
المكملات الغذائية: بين الحاجة الحقيقة والدعاية المضلّلة

المكملات الغذائية: بين الحاجة الحقيقة والدعاية المضلّلة

Update: 2025-09-14
Share

Description

في هذه الحلقة من بودكاست ملفات طبيب، نناقش موضوع أصبح جزءاً من حياتنا اليومية: المكملات الغذائية! من رفوف الصيدليات إلى ترندات السوشال ميديا، الكل يتكلم عن فيتامين د، المغنيسيوم، الحديد... لكن هل أجسامنا فعلاً تحتاجها؟


مع ضيفتنا مها سراج غراب، رئيسة قسم التغذية العلاجية في مستشفى السعودي الألماني بجدة، نفتح "ملف المكملات" ونناقش:

كيف نميز بين المعلومة العلمية والمعلومة التسويقية؟

متى يكون المكمل ضرورة، ومتى يكون ضرره أكثر من نفعه؟

كيف أعرف احتياجات جسمي الحقيقية للمكملات؟

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

المكملات الغذائية: بين الحاجة الحقيقة والدعاية المضلّلة

المكملات الغذائية: بين الحاجة الحقيقة والدعاية المضلّلة

Saudi German Health