اپیزود ده - خواب خوش
Update: 2025-06-24
73
73Description
خواب خوب، زندگی خوب!
تو این اپیزود با هم یاد می‌گیریم چطوری خوابمون رو بهتر کنیم و روزمون رو پرانرژی‌تر شروع کنیم.
با کمک کتاب های:
Why We Sleep
Hello Sleep
-------------------------------------------------------
راه نو با همراهی شما زنده‌ست. حمایتی هرچند کوچیک کمک بزرگی به ادامه مسیرمونه.
-------------------------------------------------------
لینک شبکه‌های اجتماعی راه نو:
-------------------------------------------------------
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
دست مریزاد ممنون بابت مطالب مفید ولی چرا انگار دارین انشا میخونید چرا مثل رباط دارین صحبت میکنید به نظرم یه کم راحت تر خودمونی تر باشین بهتره من حس میکنم یکی برام داره انشا میخونه
چرا نصفه پخش شد اپیزود ؟
ممنون بابت مطالب مفیدتون 🙏🏻
چقد عادت های اشتباهی داریم و متوجه‌شون نیستیم، سپاس از شما بخاطر توضیحات مفیدتون
مفید بود ولی کاش مدیتیشنش رو هم انجام می‌دادید
عالی مثل همیشه😍👌🏻
من شبها با وایت نویز میخوابم خیلی کمک میکنه به خواب عمیق 👌🏻
مفید بود 👌🏻
ممنونم عالی بود ♥️