اپیزود سوم کتاب خرده عادت ها
Update: 2021-03-16
8
Description
در این اپیزود شما تکنیک ها و قوانین جدیدی برای ترک یا ایجاد عادات خواهید آموخت.
In Channel
Description
در این اپیزود شما تکنیک ها و قوانین جدیدی برای ترک یا ایجاد عادات خواهید آموخت.
راهکارهای جالبی رو گفتین تو این اپیزود این بحث کمالگرایی واقعا مشکل بزرگیه، من به شخصه هنوزم باهاش درگیرم گاهی اوقات من پیروز میشم و گاهی اون😁😁 امیدوارم بتونم بکار بگیرم روشهایی که گفتین رو🌺🌸😊