اپیزود شماره صد و سی و سه - با این روش ساده خودت رو بهتر بشناس
Update: 2025-09-04
288
288Description
لینک کانال یوتوب - YouTube Channel Link:
https://youtube.com/@hoseinaura1
لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور
https://patron.podbean.com/hosein
لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور
آدرس صفحه اینستاگرم
https://www.instagram.com/hosein_aura/
لینک کانال تلگرام
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
چقدر نیاز داشتم که بشنوم این حرفا رو ، چقدر برام مفید بود سپاسگزارم حسین جان عشق بهت نور بهت❤️
عالی 🌈💫
مدیتیشن معجزه زندگی وراه حل مشکلات 🙏❤️🙏❤️🙏❤️
آفففففففرین حسین 👏👏👏
🤍
عمیق تر و ساده تر از این نشنیده بودم
مدیتیشن معجزه ست 🙏🏽🙏🏽
🙏🙏🌹🌹🌹🥰🥰🥰
سپاس🌷🌷🌷🌷
همه مسایل و کلا همه چیز برمیگرده به مدیتیشن 😁هیچ راه حل عجیبی وجود نداره
درود 🌹 پیِ دوست می‌گردم… اگر لبخند قشنگی داری، اهل کرمانی و از شنونده‌های حسین، بخت باهات یاره… چون می‌خوام بیشتر بشناسمت. می‌تونی تو تلگرام بهم پیام بدی. @Bahramker
🙏✨️🧘🏽♀️🤍🕊💫
🙏👌👌👌🌹
منتظر قسمت سوم بودا چه گفت هستم
هر چیزی که در میدان انرژی ما حل‌نشده باقی مانده باشد، پیوسته در زندگی فیزیکی، ذهنی، احساسی و معنوی ما تجلی خواهد یافت — تا زمانی که آن را شفا دهیم. هیچ راه گریزی از این نیست. با آن روبه‌رو شو، آن را احساس کن، و آن را شفا بده... 🌿🌿🌿 04/06/13 13:13 سپاس حسین عزیز🙏👋
من نمی خواهم عاقل باشم. نمی خواهم عالم باشم. من از فهمیدن گریزانم، من عاشق آن لحظه ی قبل از فهمیدنم. درست یک هزارم ثانیه قبل از فهمیدن! همان حال خوب مَنگی، همان گیجی مقدس، همان خلسه ای که تا ابدیت کشیده می شود، اما فهمیدن مثل صدای زنگ کوک شده روی ساعت شش صبح است که چنگ می اندازد و از رویاها بیرونت می کشد و مستی ات را می پراند. دیگر مطمئن شده ام که رسیدن و فهمیدن ما را تغییر نمی دهد، آنچه ما را تبدیل به آدم بهتری می کند، راهی است که برای فهمیدن طی می کنیم! 🌿🌿🌿 04/06/13 12:12 سپاس حسین جان👋🌹
برای بیداری معنوی، باید به معصومیت اولیه برگردیم. در جایگاهی که برنامه ریزی نکنیم ونتوانیم رفتار زیبا رابرای هدفی زشت یابالعکس بکارببریم! 🌿🌿🌿 04/06/13 12:12 پ ن : سپاس حسین جانم👋
با انجام مدتیشن و ذهن آگاهی افکارمون را مشاهده می کنیم، بهشون گیر نمیدیم، میذاریم بیاند رد شوند، چون این افکار تکراریند وقتی بهشون گیر ندیم ذهن حرف تازه ای واسه گفتن نداره و کم کم ذهن که افکار منفی تولید می کرد خاموش می شه. از انجا که نود و پنج درصد افکار تکراری و هشتاد درصد منفی با تکرار مداوم مدتیشن کار این افکار منفی و تکراری ساختس🫣😜😂
دلیل عذابمون این که به انچه که نباید زیاد فکر می کنیم. افسردگی نتیجه نشخوار فکری منفی در مورد گذشته و حسرت خوردن و... است. اضطراب و استرس نتیجه نشخوار فکری منفی در مورد آینده وترس که نکنه در آینده اتفاق بدی بیفته و میخایم جلوش را بگیریم. در صورتی که هر اتفاقی بخواد بیفته می افته. در روش درمانی CBT روی افکار کار می شه که ان خطاهای شناختی اصلاح بشه و به دنبالش احساسات صحیح (بالا بردن انرژی) و به دنبال ان رفتار سالم و در نهایت زندگی سالم. افکار تغییر کنه، زندگی تغییر می کنه.
اگه میخایم نتایج زندگیمون را عوض کنیم مثلا یک عادت (سیگار کشیدن) عادت یک رفتار تکراریه. اول باید افکارت و به دنبالش احساسات را نسبت به ان تغییر بدیم وگرنه جون کندن و اراده کردن و تقلا کردن که اینا رفتار بدون تغییر دادن حس به سیگار و افکار در مورد آن امکان پذیر نیست و با شکست روبرو می شه. افکار کهنه تکراری» احساسات کهنه و تکراری» رفتار کهنه و تکراری» نتیجه زندگی تکراری. 95./' افکارمون تکراری و 80./' افکارمون منفی است. افکار را تغییر بدیم زندگیمون تغییر می کنه. مولانا: فکر آن باشد که بگشاید دری.