اپیزود نهم پادکست اثر مرکب به ثبت وقایع پردازد. آروم و راحت شروع کنیم. فقط یک عادت ثبت کنیم. عادتی رو انتخاب کنیم که بیشترین کنترل رو روی ما داشته باشه. وقتی شروع به دریافت پاداش های اثر مرکب کردید توی جنبه های دیگری از زندگی تمرین های اثر مرکب رو پیاده سازی می کنیم. با وزن کم کردن شروع می کنیم. هرچیزی رو که می خواهیم بخوریم رو ثبت می کنیم. لقمه کره چربی که می خواهیم بخوریم.نوشیدنی که به سلامتی دیگران در مهمنای می خوریم و.... تا زمانیکه چیزی ننوشتید اتفاقی نمی افتد. در کاغذی که می خواهید وقایع رو ثبت کنید بنویسید ....

ارزش هر چیزی بهایی نیست که در اون لحظه می پردازید. این میتونه در طول زمان هزینه بیشتری برای شما داشته باشد. خانه خودتون رو تبدیل به انباری نکنید. روی خرید وسایل وسواس به خرج بدهید. گاهی نوشیدن یک فنجان قهوه در طول روز با یک دستگاه مرسدس بنز برابر می شود.