Discoverinformation serum - پادکست پزشکی سرم اطلاعاتاپیزود هشتاد و چهارم ستون‌ها رو محکم کن!
اپیزود هشتاد و چهارم ستون‌ها رو محکم کن!

اپیزود هشتاد و چهارم ستون‌ها رو محکم کن!

Update: 2025-11-06
Share

Description

اگه شما یا اطرافیانتون مفصل‌هایی دارید که بیش از حد عادی می‌چرخن و گاهی باعث درد یا خستگی می‌شن، این اپیزود مخصوص شماست! توی این قسمت از سرم اطلاعات با زبون ساده و خودمونی درباره‌ی همه درمان و مراقبت‌های لازم نرمی مفصل صحبت می‌کنیم.

اگه فکر می‌کنی یه دوست یا یکی از اعضای خانواده‌ت هم ممکنه این مشکل رو داشته باشه، حتماً این اپیزود رو براش بفرست. با هم یاد بگیریم چطور می‌تونیم مفصل‌هامون رو سالم‌تر نگه داریم Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود هشتاد و چهارم ستون‌ها رو محکم کن!

اپیزود هشتاد و چهارم ستون‌ها رو محکم کن!

سید عرفان مجیدی, فرزاد ابراهیمی