Discoverپادکست روانشناسی و پزشکی دارما کلینیک | Dharma Clinic Podcastبخش دوم: اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم
بخش دوم: اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم

بخش دوم: اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم

Update: 2020-12-202
Share

Description

فصل د‌وم دارما کلینیک در‌مورد سبک زندگی سالمه


توی  این اپیزود از آرمان همتیان کارشناس ارشد تربیت بدنی، مربی حرفه ای بدنسازی  و قهرمان شنا دعوت کردیم به برنامه بیان و در مورد عادات غذایی و ورزش و  تحرک و تاثیرش در سبک زندگی سالم ازشون سوالات مفیدی پرسیدیم.


لازم  به ذکر آرمان وقت زیادی رو روزانه به تحقیق و بررسی در این زمینه ها صرف می ‌کنه و اطلاعات بسیار مفیدی رو در صفحه‌ی اینستاگرام و کانال تلگرامش به  اشتراک میگذاره. 


همراه ما باشید.

Comments (1)

Sani

عالیییییی👏✅️

Feb 25th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

بخش دوم: اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم

بخش دوم: اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم

fariba