تا کِی: روایت خستگی یک ملت
Update: 2025-12-25
21
21Description
در این اپیزود از پادکست پندار، درباره خستگی و فرسودگی روانیای صحبت میکنیم که حاصل زندگی در شرایط فشار مزمن است
فشار اقتصادی، اضطراب اجتماعی و آیندهای مبهم، بسیاری از ما را در وضعیت هشدار دائمی نگه داشتهاند
با تکیه بر یافتههای علوم اعصاب و روانشناسی، توضیح میدهیم چرا این احساسها نشانه ضعف فردی نیستند. به نقش استرس مزمن در تغییر مغز و رفتار جمعی میپردازیم و پیامدهای آن را بررسی میکنیم
در پایان، از راههای ساده اما مؤثری میگوییم که میتوانند مانع فروپاشی روانی ما شوند
لینک کانال پادکست پندار در تلگرام
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
عالی بود 👏🏻
واییییییییییی چقدر امروز داغون بودم 💔😷
عالی بود ممنون از شما تجربه شخصی من اینه که حتی اگه شبکه حمایت عاطفی هم نداشته باشی ولی یه علاقه و هنری را با نهایت عشق دنبال کنی طوری که موقع انجامش دقیقا از همه چی جدات کنه و در خودش حل کنه ،میتونه مانع فرو ریختنت بشه و سرپا بمونی