The Effect of Stress on body

در این پادکست در مورد تأثیراسترس بر روی افزایش چربی بدن خصوصا چربی احشایی پرداختیم. در بخش هایی از این برنامه می‌شنوید:« متاسفانه استرس باعث میشه علاوه براینکه مصرف کلی غذا افزایش پیدا کنه، بلکه تمایل شما به مصرف گزینه های سالم تر کاهش پیدا کنه. و این نکته را هم اضافه کنم که زنان در مقایسه با مردان بیشتر احتمال داره که غذا خوردنِ ناشی از استرس را تجربه کنن و در پاسخ به استرس، وزن اضافه کنن. »

برای مطالعه بیشتر میتونید مقاله زیر را مطالعه کنید

https://stanmed.stanford.edu/stress-hormones-night-cause-fat-cells-flourish/

دانلود مستقیم اپلیکیشن رادیوبینا:

https://radiobina.net/faq

⭕️آیا به دنبال تغییری اساسى در زندگی تان هستید؟ رادیو بینا، با آکادمی آنلاین خود، فرصتی استثنایی برای رشد فردی و ارتقاء کیفیت زندگی شما ارائه می‌دهد.

⭕️ ثبت‌نام کنید، آموزش ببینید، و با رادیو بینا، قدم در مسیر تغییر بگذارید. رادیو بینا: آغاز تحول.

🌐 www.radiobina.net

پلتفرمی برای یادگیری و توسعه.

✅با مجموعه‌ای منحصر به فرد از دوره‌های آموزشی و محتوای غنی، ما راهنمای شما در مسیر یادگیری و توسعه خواهیم بود. از یادگیری عصب‌شناسی و تکنیک‌های مطالعه برای دانش‌آموزان، دانشجویان و معلمین گرفته تا درک عمیق‌تر الفبای مغز در روابط، برای مجردها و متاهلین، بر اساس عملکرد مغزدر روابط.

⭕️علاوه بر این، موزیک‌های آرامش‌بخش مختص ADHD، فرکانس‌های تقویت حافظه و عملکرد مغز، و فرکانس‌هایی برای خواب عمیق و یوگا نیدرا، همه و همه در وبسايت راديو بينا در دسترس شماست.

❣️به علاوه، با ثبت‌نام در آکادمی انلاين ما، به چهار ورکشاپ رایگان دسترسی خواهید داشت: از طرحواره‌ها و تله‌های زندگی گرفته تا پیله و خودشناسی، تفکر انتقادی و درک عمیق‌تری از عدالت.پس چرا منتظر مانده‌اید؟ امروز با رادیو بینا شروع کنید و اولین قدم را برای تحولی جامع در زندگی خود بردارید.

‌‎⭕️هیچ کدام از محتواهای درج شده در این پیج جنبه درمانی و تراپی ندارد.

📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.

‏https://forum.radiobina.net

————————————————

لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا

⭐️سایت رادیو بینا:

‏https://radiobina.net/

⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا

‏https://forum.radiobina.net/

#راديوبينا #نوروسايكولوژي

⭐️ پادکست های رادیو بینا:

‏https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast

⭐️ تلگرام رادیو بینا:

‏https://t.me/radio_bina